酒量能练出来吗？

很多人认为每次多喝一点，天长日久就能把酒量给练出来。从自己的体验和身边人的经验来看，貌似确实有点效果，但这些其实都是身体表现出的假象。

酒精又叫乙醇，饮入之后会随着血液分布到全身。其中的小部分可随呼吸排出体外。大部分酒精将在肝脏进行代谢，最主要的是一条途径叫做“乙醇脱氢酶（ADH）乙醇氧化体系”。

取病理报告为何要等五天

很多患者疑惑：为什么拿病理报告要等五天？其实，每个标本送病理科后，医生都要核对。有些标本还要切开固定，这样，当天收到的标本要到第二天才可以取材。取下的组织块经过一晚上、十几道程序的脱水，第三天才可以进入制片阶段。第三天一早，技术员就要开始对标本进行包埋，制成蜡块，然后进行切片，再进入染色与封片阶段。第四天，病理医生拿到片子，先由初级医师阅片，随后在电脑系统里形成报告，第五天交上级医生审核。王傲　

血糖波动记住“2244”

血糖波动大比持续的高血糖更可怕。建议糖友记住“2244”来判断自己的血糖波动是否在正常范围内。“22”是短期血糖波动，指餐前、餐后的血糖变化值小于2.2毫摩尔/升；“44”是一天血糖波动，指每天血糖最高值和最低值之间的变化幅度小于4.4毫摩尔/升。如果超过“2244”，说明糖友当日血糖控制不佳，需引起重视。

五官调节　制服心火

中医认为，人有七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，此为人人共有之境，是正常的心理反应。但过度过久的情绪会影响五脏的气机运动，导致疾病的发生。五脏通于五官，用五官制怒法可以有效舒缓情绪，达到疏通调理气机、制服怒气的目的。

一周舌搅再说话——缓心气。当觉得要发脾气，怒气上冲时，先将舌尖在口腔中做几次圆周搅舌运动，发怒的语言就不会立即冲口而出了。中医学认为，心开窍于舌，怒则肝气升，心火急，通过搅舌调理，可缓和心气。

甲减患者受不得凉

甲状腺分泌出甲状腺激素，为机体产热，这是气温较低时维系生命的关键因素。但甲减老人的甲状腺激素使不上力，所以常感觉怕冷，保暖便显得尤为重要。

黏液性水肿昏迷是甲减最严重的并发症，也称“甲减危象”，死亡率高达25%。甲减危象以低体温、昏迷为特征，发生的根本原因是患者不治疗或治疗不当，感染、大手术、精神刺激、过度劳累等也是重要诱发因素，尤其是寒冷，所以甲减危象多发生在冬季。

脑海中的橡皮擦

阿尔茨海默病（AD）是一种慢性进行性疾病, 以记忆力、抽象思维、定向力障碍以及社会功能减退为主要临床表现的中枢神经系统退行性疾病。

据中国阿尔茨海默病协会2011年的公布调查结果显示，全球有约3650万人患有痴呆症，每七秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威胁老人健康的“四大杀手”之一。