小暑食俗里的健康密码

■ 本报记者 陈宫亦美

蝉鸣渐盛，暑气初浓。7月7日小暑将至，江淮百姓的餐桌上早已换上“夏日新装”：晨起一杯荷叶茶，午间一盘脆瓜，傍晚一份清爽小吃，这些代代相传的食俗里，蕴藏应对暑热的中西医养生智慧。如何在“苦夏”中吃出健康？记者采访相关专家，道出时令饮食里的健康密码。

身高焦虑催生“增高针”乱象

近期，韩国掀起的“增高针”热潮令人忧心——大批无健康问题的儿童被父母带往“长高诊所”，只为在升学就业竞争中“拔高一筹”。这阵风潮背后，折射着全球普遍存在的身高焦虑。儿科专家表示：生长激素绝非“美容增高针”！

矮小症诊治现状

近年来，儿童矮小症问题日益受到家长关注。我国儿童矮身材的发病率约为3.2%，其中约700万矮小儿童需要接受正规治疗，但实际接受规范治疗的人数却不足3万。

带状疱疹防治指南

带状疱疹俗称“蛇盘疮”“缠腰龙”等，是一种与疼痛相关的疾病。尽管带状疱疹被视为常见的皮肤病，但其引发的疼痛和并发症却可能显著影响患者的生活质量，尤其是带状疱疹后遗神经痛(PHN)。随着人口老龄化和免疫力逐渐下降，带状疱疹的发病率逐年上升。因此，本文带大家了解带状疱疹有关知识，以便有效应对该疾病。

直肠癌患者术后护理小课堂

近年来，随着生活方式和饮食结构的改变，直肠癌的发病率呈现上升趋势，已成为威胁人类健康的主要恶性肿瘤之一。尽管现代医疗水平不断提高，但直肠癌的防治仍然面临严峻挑战。在临床治疗中，手术是治疗直肠癌的主要手段，通常结合化疗、放疗等综合治疗，以提高治疗效果。手术能有效地切除肿瘤，延长患者的生存期，但为了进一步提升疗效，术后优质的护理干预同样不可或缺。接下来，就让我带领大家一起学习相关知识！

小儿流感防治全攻略

“妈妈，我的头好烫。”5岁女孩突然寒战不止，体温飙升至40.1℃。随后家长立即带着孩子赶到医院诊治，经化验原来是得了甲型流感。那么，到底什么是儿童流感？它又该如何防治呢？

认识儿童流感

第一，流感病毒主要分为甲、乙、丙3种类型，其中甲型流感病毒常引起大范围的传播和流行，乙型流感病毒也会引起季节性的发病，而丙型流感病毒相对少见，症状也较轻；这些病毒非常“狡猾”，它们不断地发生变异，所以每年流感疫苗的成分都会调整，以应对可能流行的病毒株。