防治“小胖墩”，守护健康轻盈未来

刚吃完晚饭，明明又一口气吃了两大包薯片、三块巧克力，喝了两瓶汽水。初中生的他，体重已达到190斤——腮帮子鼓鼓的，肚子圆圆的，仅仅是坐下的动作，也会让他气喘吁吁。

如明明一样的“小胖墩”如今并不少见。《柳叶刀》发布的最新数据显示，2021年全球共有4.93亿儿童青少年受到超重或肥胖的影响。令人担忧的是，近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。

7月卫生防病提示

七月，热浪与暑假一同来袭，孩子们迎来欢乐假期。与此同时，闷热潮湿的天气成为细菌、病毒和蚊蝇等病媒生物的温床，食物易腐败变质。小编在此温馨提示公众：加强暑期儿童安全监管，做好高温中暑和食物中毒的预防。

高温中暑

高温中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，人体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱以及神经系统功能损害症状的总称。轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。重症中暑表现为大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

解读肝功能化验单的核心指标

随着社会的进步和发展，越来越多人开始关心起自身的健康问题，体检也几乎成了每年的必做项目。而在体检报告中，肝功能检查无疑是一项非常重要的指标，但上面的专业术语往往让人一头雾水。尤其是看到转氨酶升高时，很多人都会联想到肝炎。那么转氨酶升高就意味着肝炎吗？本篇文章将为大家详细介绍肝功能化验单的几大核心指标。

为什么老人摔倒后要警惕？

慢性硬膜下血肿，这种藏在颅骨和大脑之间的“隐形杀手”，每年影响着数万名中国老人。数据显示，70岁以上人群发生概率是年轻人的10倍，而摔倒正是最主要诱因。更令人担忧的是，超半数患者首次就诊时已被延误治疗。

解密“头颅里的慢性危机”

首先，要认识我们的“生命防护罩”——颅骨。颅骨如同钢筋混凝土结构，内部包裹着三层膜：硬脑膜、蛛网膜和软脑膜。当头部受到撞击时，位于硬脑膜和蛛网膜之间的微小血管可能破裂出血。急性出血会在几小时内危及生命，而慢性出血则像沙漏般缓慢累积，往往需要数周甚至数月才会出现明显症状。

心衰不可怕，做好预防很重要

作为医生，在临床中我常常遇到被心力衰竭困扰的患者，也就是大家总听说的“心衰”。心衰听起来让人害怕，但其实只要我们做好预防，就能大大降低患病风险。今天，我们就一起来了解一下关于心衰预防的那些事儿。

知晓风险，心脏能提前预警

咱们的心脏就像一个不知疲倦的 “发动机”，日夜不停地把血液泵送到全身。可当心脏因为各种原因，没法像以前那样高效工作了，心脏输出的血液就会难以满足身体的需求，心衰就悄悄找上门了。