从“齿”出发，守护口腔健康

■ 本报记者 陈宫亦美

9月20日，我们将迎来第38个“全国爱牙日”，今年的宣传主题为“健康口腔 健康生活”，副主题是“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”。口腔健康贯穿人的一生，乳牙、恒牙两副牙齿，关系着全生命周期的身体健康。为此，记者邀请两位口腔科专家，面向不同年龄段人群，送上科学护牙指南，破除大众常见护牙误区。

化疗副作用不可怕 科学管理助力乳腺癌患者康复

化疗是临床治疗乳腺癌的常用手段。但化疗在杀灭肿瘤细胞的同时，也会损伤人体正常细胞，多数患者会出现恶心呕吐、脱发、便秘、腹泻、口腔溃疡、手脚麻木、骨髓抑制等不良反应。正确认识并科学处置乳腺癌化疗相关副作用，能够有效减轻患者不适感，保障化疗疗程顺利开展，提升整体治疗效果。

以科学之名，守护一场美好的相遇

怀孕，是女性一生中最为特殊的生理时期，也是家庭幸福的崭新起点。然而纷繁复杂的“经验之谈”，让许多准爸妈陷入了“过度焦虑”与“盲目跟风”。让我们以时间为轴，从科学备孕、早中晚孕期监护、分娩方式选择到产后康复，为您梳理出一条清晰、严谨、实用的“全生命周期守护路线”。

走出“晚长”认知误区 家长应把握住儿童长高的黄金期

“孩子现在还小，以后还能长”“父母个子不高，孩子矮一点很正常”“男孩晚长，青春期自然会追上来”……在基层儿童健康咨询中，这些说法经常被家长提起。事实上，儿童身高增长有自身规律，有些异常可能影响未来发育。如果错过最佳干预时期，孩子成年后的身高可能受到影响。

心力衰竭患者，生活中需要避开哪些误区

确诊心力衰竭后，不少患者和家属都会格外小心，但小心的方向未必正确。有人认为心脏已经“力不从心”，便长期卧床静养；有人听说需要控盐控水，就走向极端，几乎不吃盐、不敢喝水；还有人症状稍有缓解就擅自停药。这些做法看似合理，却可能造成病情反复，甚至急性加重。心力衰竭是各类心脏疾病的终末阶段，居家护理是否科学，直接影响病情控制与生活质量。现将日常误区梳理如下。