普通人在家如何进行自测体质？

国家卫生健康委8月21日举行新闻发布会，介绍时令节气（立秋、处暑）与健康有关情况。

有记者问：不少人认为立秋和处暑是进补的好时节，但同样的进补有的人体感舒适、有的人适得其反，请问这是体质差异导致的吗？另外，有没有一些比较适合普通人在家进行自测体质的简单方法？

疝气坠胀疼痛别硬扛 中医外治有良方

疝气不仅是“肠子掉下来”那么简单，坠胀与疼痛常让患者坐立难安。中药敷贴或熏洗均是中医外科经常使用的外治法，让药物直接作用于患处或体表穴位，发挥相应的治疗效果。

疝气及其症状表现

疝气，简单来说就是身体器官或组织“走错路了”，跑到不属于它的地方。疝气主要因腹壁出现薄弱点或者小缺损，导致肠管或大网膜等组织顺着这些地方“钻出来了”，在身体表面形成一个鼓包。这个鼓包看得见，摸得着。

27所中医药院校 合肥“论剑”

8月21日，以“魅力传运，杏林耀皖”为主题的第十六届中医药院校传统保健体育运动会在安徽中医药大学开幕。来自全国27所开设中医药类专业的院校师生齐聚合肥，将通过传统功法、集体项目、武术三大竞赛门类，包含五禽戏、太极拳、长短器械、各类传统拳术等数十个竞赛项目，充分展示新时代中医药学子的综合素养、竞技水平与精神风貌。程兆 摄

儿童被动物咬伤怎么办？收好这份急救护理指南

小朋友天性喜欢亲近小动物，猫狗、兔子、仓鼠、流浪小动物等都容易让孩子主动靠近玩耍，但动物意外咬伤、抓伤在儿科非常常见。处理不当容易引发伤口感染、狂犬病、破伤风等严重风险，家长一定要掌握正确的急救方法和防护要点。

常见动物咬伤的急救处理

我们先来说犬咬伤。当孩子不幸被犬咬伤后，争分夺秒的急救处理至关重要。首先，要立即用流动的清水和肥皂水交替冲洗伤口。这一过程需持续至少15分钟，目的是最大程度减少伤口处的病毒和细菌。比如可以让孩子将受伤部位放在水龙头下，水流要尽量大，同时用肥皂水反复清洗伤口。冲洗完毕后，用干净的纱布或毛巾轻轻擦干伤口，然后用碘伏或酒精进行消毒。注意不要包扎伤口，因为狂犬病毒是厌氧病毒，包扎伤口会促进细菌的生长和繁殖。之后，应尽快带孩子前往医院。医生会根据伤口的具体情况进行进一步处理，并判断是否需要注射狂犬病疫苗和狂犬病免疫球蛋白。咬伤后的24小时内应尽快完成狂犬病疫苗第一针的注射，并且要完成全程接种。

脸上黑斑久不退？警惕颜面黑变病

爱美之心，人皆有之。然而，有些人却发现自己的脸上逐渐出现一块块顽固的黑褐色斑点，不仅影响美观，还很难自行消退。这种情况可能是患上了颜面黑变病，一种常见的皮肤色素沉着问题。那么，颜面黑变病究竟从何而来？如何才能让肌肤重现光彩？本文将为你揭开颜面黑变病的真相，帮助你恢复光彩照人的肌肤！

脑血管堵塞前，身体会发出哪些预警信号？

脑血管堵塞也被称为脑梗塞，就是老百姓常说的脑血栓或者“中风”，多由动脉粥样硬化引发，若干预不及时可能对身体和生命安全构成重大威胁。脑血管堵塞前并非没有任何预兆，如果能够及时察觉这些预兆，通常可以扭转结局，有效规避病情爆发带来的风险。本文将为您普及常见预警信号，希望能帮助您更好地守护脑血管健康。