健康是生命的基石，也是人最宝贵的财富。重症疾病不仅会损害身体健康，更会直接威胁生命安全。部分重症看似突然发作，但多数重症来临前，身体都会发出预警信号。这些信号往往隐蔽而轻微，很容易被人们忽视。想要守护健康，尽早发现重症隐患，就要及时识别身体的异常信号，提高警惕、尽早就医。通过早识别、早干预、早治疗，牢牢抓住宝贵的救治时机，才能争取早日康复，回归健康生活。以下是五种常见重症疾病的身体预警信号，欢迎大家耐心阅读。

第一种常见重症疾病是肝脏疾病。

肝脏被称作“沉默的器官”，发病早期大多没有明显疼痛与典型症状。不过我们可以通过以下3个预警信号，捕捉肝病的隐匿迹象，实现早发现。一是肝掌、蜘蛛痣，由肝功能下降、无法正常灭活雌激素引发；二是尿液颜色如浓茶、眼白与皮肤发黄，源于胆红素代谢异常；三是身体容易出现瘀伤、自发性出血，这是肝脏合成凝血因子的能力减弱造成的。

第二种常见重症疾病是慢性肾病。

肾脏具备强大的代偿能力，慢性肾病早期往往没有显著症状，但身体会释放出三类常见预警信号。一是排尿异常，出现可乐色或洗肉水样尿液、泡沫尿、夜尿增多等情况，这是肾功能受损最重要的提示；二是血压居高不下、难以控制，高血压与肾病会相互影响，形成恶性循环；三是眼睑、双腿及双脚水肿，大多是肾脏排水能力下降，引发水钠潴留所导致。

第三种常见重症疾病是脑血管疾病。

脑卒中属于凶险危急的脑血管疾病，发病前大脑发出的预警症状，通常持续数分钟至1小时，可借助BE-FAST口诀快速识别。B（平衡）：突发头晕，行走不稳；E（眼睛）：突发视物模糊、眼前发黑，视力出现明显异常；F（面部）：面部左右不对称，一侧面部下垂、口角歪斜；A（手臂）：双臂无法正常平举，单侧手臂麻木、无力下垂；S（言语）：说话含糊不清，表达困难，或是听不懂他人话语；T（时间）：出现以上任意一种症状，要立刻送医。等待就医时，尽量准确记录症状发作时间与具体表现。

第四种常见重症疾病是心血管疾病。

心血管疾病的预警信号通常比较明显。一是最典型的胸闷、胸痛，多见于活动之后。胸部出现紧缩、压榨样痛感是心绞痛的代表性症状，部分疼痛还会放射至左肩、左臂以及下颌部位。二是如果胸痛剧烈，持续30分钟以上，经过休息或是舌下含服硝酸甘油仍无法缓解，要高度警惕心肌梗死，须立即送医急救。三是气短、呼吸不畅，平躺时症状加重，坐起后有所缓解，往往提示心功能减退。四是容易疲惫乏力，以往爬三层楼毫无不适，如今爬一层就气喘吁吁，说话也喘，多代表心脏泵血功能出现异常。五是心跳节律紊乱，有心悸感受，有可能是心律失常所致。

第五种常见重症疾病是恶性肿瘤。

恶性肿瘤早期大多没有明显疼痛感，但身体会出现一些容易被忽视的异常改变。一是声音嘶哑，或是咳嗽持续3周以上，长期吸烟人群尤需警惕，顽固性干咳是肺癌常见的早期信号。二是甲状腺、乳房、淋巴结等处摸到硬结或肿块，肿块质地坚硬、边界不清、活动度差，要警惕恶性可能；若肿块光滑、活动度较好，则多偏向良性。三是排便习惯改变超过4周，出现腹泻与便秘交替、排便不尽感、大便变细等情况。四是出现乳头溢液、便血等异常分泌物或出血，40岁以上人群要格外重视这类信号。五是没有刻意减重，也不存在高强度体力、脑力消耗，半年内体重无故下降超过5%。

当察觉身体发出预警信号时，不必惊慌失措，应当冷静沉着地应对。如果症状较为轻微，可通过均衡饮食、规律作息、适度运动、调节情绪等方式调理改善。一旦症状较重，或是长时间持续不缓解，切不可拖延，务必及时前往医院就诊，遵从医嘱积极配合治疗，争取早日恢复健康。

身体发出的异常信号不会重来，时间更是无法倒流。对于各类重症疾病而言，早识别就是抢占生机。只有重视身体的细微变化，及时捕捉各类预警信号，才能把握住宝贵的黄金救治时机，做到早发现、早干预，有效规避疾病风险，切实守护自身健康与生命安全。

安徽省芜湖市第一人民医院

重症医学科 尤雷明