■ 本报记者 陈宫亦美

明日是第40个“全国儿童预防接种宣传日”，今年的主题是“预防接种 苗助健康 全民行动”。从呱呱坠地时的第一针免疫屏障，到入托入学时的查验补种；从夯实中青年的健康底气，到筑起银发族的防病铠甲——从摇篮到摇椅，这张护航一生的“预防接种地图”，每个家庭该如何精准走好每一步？记者对话相关医护，为您解读接种疫苗的健康“必修课”。

预防接种益处多

“预防接种是防控传染病最经济、最有效的公共卫生手段。”安徽省儿童医院预防接种门诊主管护师贺寅寅告诉记者，接种疫苗，首在保护个人健康，尤其对儿童、老人、免疫力较弱人群效果显著，“它可以直接预防对应传染病，大幅降低重症、致残、死亡风险。”

当足够比例的人群完成接种，便会构筑起一道无形的“群体免疫屏障”——这道屏障能够有效阻断病毒在人群中广泛传播，同时为那些因过敏、免疫缺陷等原因无法接种的群体，撑起一把坚实的“保护伞”。

“预防远大于治疗。”贺寅寅强调，预防接种能够切实减少住院、长期护理带来的医疗成本与家庭压力；在应对容易大规模流行的疾病时，它更是保障公共卫生安全、减轻疫情对社会秩序与经济运行冲击的关键利器。

接种指南需谨记

“一针疫苗的顺利接种，离不开接种者、家属和医护人员的共同努力与科学配合。”蚌埠医科大学第一附属医院预防保健科副主任护师宋卫芹列出了一份接种前后的实用指南。

接种前“四步走”为免疫系统“铺好路”。备齐证件是首要一步，作为孩子免疫接种的“健康档案”，家长务必携带预防接种证，以及身份证，以便医护人员核对信息并准确登记。二要确保健康，孩子应处于健康状态：无发热、咳嗽、流涕等急性感染症状；无皮疹、湿疹急性发作；无严重的过敏性疾病急性发作等接种禁忌。三要如实告知，家长应主动、详细地向医生说明孩子的已知过敏史、基础疾病、近期用药情况；女性另外告知是否处于妊娠期、备孕期或哺乳期。最后要调整状态，接种前一天保证充足睡眠，避免熬夜劳累；接种当天穿着宽松，露出注射部位，避免空腹；接种前24小时内及接种后一段时间内避免饮酒。

接种后“多留意”为免疫反应“守好关”。接种后第一时间，需在现场留观30分钟，无异常再离开；接种后1~2天内，少数人可能出现接种部位轻微红肿、疼痛，或一过性低热、乏力、食欲不振等情况——这些属于疫苗激活免疫系统的“一般反应”，通常在1~2天自行缓解。

不过，出现以下情况应及时就医：体温持续超过38.5℃且服药效果不佳；接种部位红肿范围持续扩大、疼痛加剧；出现皮疹，尤其是严重荨麻疹；伴有精神萎靡、烦躁不安、持续哭闹（婴幼儿）、频繁呕吐或腹泻。

不同人群有重点

婴幼儿时期是预防接种的“黄金窗口期”。“预防接种证上的时间点就是接种黄金时间，家长可对照接种证程序，及时完成疫苗接种。”贺寅寅进一步解读，免疫规划疫苗由政府免费向居民提供，是我国居民依法享有的权利和需要履行的义务，预防致死致残率风险最高的疾病；非免疫规划疫苗由家长自行付费、自愿选择，预防同样很重要，但暂时未纳入免费范围的疾病。

青少年时期是疫苗查漏补缺的重要阶段。许多家长误以为孩子童年疫苗接种完毕便可高枕无忧，实则不然。“幼时接种的部分疫苗保护效力会随时间衰减，同时不少新型疫苗陆续推广普及；加之有的疾病在青春期感染风险升高，校园人员聚集，容易造成疾病交叉传播。”她提醒，HPV疫苗（宫颈癌疫苗）、水痘疫苗加强针、流感疫苗、乙肝疫苗，均为青少年适宜接种的重点疫苗。

“疫苗并非儿童专属，而是覆盖全年龄段的预防措施。”宋卫芹表示，随着病原体变异、成年人免疫力波动、老年人免疫功能衰退，及时接种疫苗是抵御疾病、降低重症风险的关键手段。

步入老年，预防接种转入“主动加固阶段”。流感疫苗、肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗是三大核心推荐疫苗。“这三类疫苗，能显著降低重症感染、肺炎、带状疱疹后神经痛等重症风险。”她特别指出，流感疫苗与肺炎球菌疫苗联合接种，甚至能产生“1+1>2”的协同保护效果。