53岁的王大爷正在与牌友聚精会神地搓麻将。突然他感觉到自己的头一阵阵胀痛，以为是打麻将太认真了，所以没有在意。可谁知，头痛症状并没有明显改善，反而越来越严重，回到家时说话开始“大舌头”，甚至一侧的肢体不能动弹了。这可给王大爷的儿子吓得不轻，急忙带老父亲到医院检查，经过专业的检查和评估后，医生确诊王大爷得了脑梗死。

那么头痛就是脑梗吗？王大爷在发生头痛时就去医院就诊，会不会有更好的预后结果呢？接下来我将会与大家一同探究头痛与脑梗的关系。

头痛与脑梗之间的微妙关系

许多疾病都会出现头痛症状，比如偏头痛、脑梗死、脑出血、青光眼、高血压、三叉神经痛等，头痛会发生在前额、头顶、后枕部、颞侧。在上述疾病当中，脑梗死和脑出血是预后相对较差的两种疾病。

那么为什么脑梗的患者会有头痛症状，脑梗引起头疼的原因是什么呢？

第一，缺血缺氧：脑梗死发生时部分脑组织血液供应中断，脑细胞缺血缺氧，会释放一些乳酸、缓激肽等致痛物质，进而刺激神经末梢，引发头痛。

第二，颅内压升高：脑部梗死的区域会出现脑水肿，随着水肿范围扩大，颅内压会逐步增高，进而压迫周围脑组织，脑组织受到刺激后产生头痛。

但是这不代表头痛一定就是脑梗，其他疾病同样有头痛症状，需要加以鉴别。

第一，偏头痛：常表现为单侧头部搏动性的头痛，会伴有畏光、畏声、恶心、呕吐症状。

第二，紧张性头痛：双侧头部紧箍样的头痛，不会出现脑梗死肢体麻木、无力等神经功能缺损的症状。

第三，颅内感染引起头痛：脑膜炎引起的头痛多伴有发热、颈强直等伴随症状，而脑梗死则没有上述伴随症状。

识别脑梗的头疼特征

脑梗来临前往往会向身体发出一些预警信号，了解这些知识，能够极大程度提高脑梗的救治率。

头晕、头痛；一侧肢体麻木、乏力；嘴角歪斜；视物模糊、耳鸣；吃饭喝水呛咳；说话含糊不清。

脑梗预后质量的好坏主要依靠早期抢救得是否及时，越早开展溶栓和取栓治疗，就可以明显降低脑梗的致死率和致残率。

头疼背后的健康陋习

引起脑梗的发病因素复杂多样，但也有迹可循。一些生活的坏习惯不改，血管就会越来越堵，脑梗自然就会找上门。

第一，不良饮食习惯。喜欢吃重油、重辣、咸口的食物，这些人群往往伴有高血压、高血脂，久而久之形成动脉粥样硬化斑块，脑梗的风险也更大。

第二，不规律的生活习惯。日常喜欢熬夜、喝酒、抽烟，不喜欢运动，这些行为都会加重动脉硬化，增加血液的粘稠度，使血流速度变慢，增加脑梗和心血管疾病的发生几率。

第三，心血管基础病史。对于有房颤的患者，由于心房会出现快速而不协调的颤动，导致心房内的血液不能完全泵出，在心房内淤滞进而形成血栓。某一天血栓脱落，随着血流会到达脑部血管，引起脑部血管的堵塞，进而出现脑梗死。

生活中如何预防脑梗

第一，饮食清淡，多吃健脑食物。饮食要遵循清淡原则，可以选择核桃、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。日常多补充一些红薯、燕麦等富含膳食纤维的食物，既可以控制胆固醇，也能有效地保护血管。

第二，注重作息，早睡早起。脑梗不是突然“袭击”，而是日积月累的结果。夜晚是人体修复的时间，一定要养成良好的作息习惯。如若睡眠质量欠佳，睡前可用中药泡脚或喝一杯温热牛奶来改善睡眠质量。

第三，定期体检。对于50岁以上的中老年人群，建议每年进行一次全面体检，了解心脑血管的情况，及时发现高血压、高血脂、糖尿病等潜在的健康问题并及时干预。当然，对于一些有不良生活习惯的年轻人，也应该有体检的意识，预防一些疾病的发生。

第四，头疼时及时就医。如果头痛持续不好转，且伴有嘴角歪斜、一侧肢体麻木乏力、视物不清等要第一时间考虑是脑梗的早期征兆，一定要前往医院及时就医，积极干预治疗。

所以，不要忽视头痛这一微小的症状，很可能是脑梗为我们敲响的警钟。及时寻求专业的医疗帮助，开展脑梗的筛查和预防，才是保护我们大脑的重要手段。对自己的身体负责，就是为自己的健康上一把牢固的“安全锁”。

安徽中医药大学第二附属医院

重症监护室 陈文俊