帕金森病是一种神经系统的变性疾病、老化的疾病，它不像脑出血或者脑梗死这样的疾病，有明确的病灶，做检查很容易看得出来，而帕金森病不能通过单纯的检查来确诊。在帕金森病的早期，运动症状还没有出现之前，需要按照前驱期的帕金森计算模型来计算患者的患病风险，如果风险超过80%，我们就认为是前驱期的帕金森病。当运动症状出现之后，诊断起来就比较容易，通过专业医生的查体，对患者病情病史的询问，一般情况下都能诊断清楚。所以一旦出现早期帕金森病的4个信号，一定要及时到医院找专业的专科医生来诊断治疗，别等晚了才后悔！

4个信号识别早期帕金森病

第一，静止性震颤。帕金森病的患者在身体放松不动的时候，以及不需要力量来抵抗重力的时候，手脚会不受控制地抖动，这种抖动在静止的时候最为明显，表现为手放在桌子上、躺在床上的时候手抖。

第二，运动缓。这是帕金森病诊断的一个最关键的症状，要是发现自己走路比以前慢了好多，以前轻轻松松转个弯，现在却很费力，走路小碎步，任何动作都变慢的时候就要特别警惕了。

第三，肌肉僵直。肌肉变得很僵硬，做动作的时候感觉有阻力，像穿衣服、洗澡、刷牙都变得比较困难，这时候可能就是肌肉的僵直表现。

第四，其他症状。嗅觉减退，比如吃饭的时候尝不出味道，也闻不出饭菜的香味，这种情况要仔细观察是不是嗅觉减退。睡眠障碍，比如睡不着觉，入睡困难，睡觉的时候大喊大叫，说梦话，做噩梦。尤其是出现睡觉时拳打脚踢，把身边的人踢下床等现象就要警惕了。便秘，经常便秘，并且会持续很长时间，千万不要忽略。焦虑抑郁，情绪出现异常，比如情绪低落，不愿参加社交活动，不爱出门了，平时喜欢出去遛弯也不去了，这种情况都要警惕，去专科医院检查，是不是出现了帕金森早期的表现。

帕金森病是怎么来的

原发性帕金森病没有明确的病因，但和以下几个因素是有关的。

首先是年龄因素。我们看帕金森病都是一些中老年人发病，年龄越大，发病的概率越高，因为它是一个中枢神经系统的急性病变，就是跟衰老相关的。

其次是外部环境因素。比如一些特殊的职业，农药中的除虫剂、杀草剂，搞电焊的接触重金属锰，还有一些开洗衣店的洗衣液中一些成分，会有神经毒作用。还有医生行业里面高危的牙医、麻醉科的医生，都会接触一些有毒有害的物质，这些环境因素，更容易诱发帕金森。

再次是内部环境因素。你看有些经常很谨慎的人、很拘谨的人、情绪焦虑抑郁的人，睡眠不好，影响内环境。尤其是睡眠，我们在睡觉的时候是人体清除自由基的时候，长期睡眠不好的人，人体自我的进化能力就减弱了，这些有毒的物质在肾源沉积，就容易诱发该类疾病。

此外，还有遗传因素。现在有些年轻的青年型的或者是早发性的帕金森，尤其是在40岁以下发病，这些大多跟基因有关。

如何远离帕金森病

首先要明确，年龄增长不可避免，人的年龄肯定会越来越大，随着年龄的增长，其发病可能性越来越高。父母也是不能选择的，所以遗传因素也是不可避免的。我们能够做的，就是控制环境里没有诱发帕金森病的因素，比如避免接触有毒的排污；而限制农药的使用、减少大气污染等，这些需要政府层面来把控。

其次，我们可以控制的是我们的内环境。可以饮用一些健康的饮品，如绿茶和红茶，还可以喝咖啡（现磨的），这些饮品具有抗氧化清除自由基的作用，这些饮食是健康的饮食、绿色的食品，叫绿色疗法，是非常好的一个预防帕金森的措施。

再次，每天坚持半小时的运动，这样可以增加我们身体清除自由基的能力。还有睡眠也非常重要，要保持良好的睡眠。

最后，现在很多人生活压力都很大，可能存在焦虑、抑郁情绪，帕金森与这些不健康的生活方式有关，所以我们要提升自己内部环境健康，这样就可以远离帕金森。

在我们的生活中，我们常常会见到这种情况：有些人的手会不受控制地发抖，行走的姿势特别僵硬，步伐小，行动缓慢，并且当他们想要停止的时候，又无法停止，显得非常慌乱。这种情况，很有可能和帕金森病有关。帕金森症也被称作“无声的杀手”，但是却不是不治之症，反而是一种可以用科学方法来提高寿命的慢性病。

安徽省第二人民医院

神经内二科 王书培