炎炎夏日，热浪袭人，多少人的命都是空调给的。然而空调虽好，但日日开着，电费着实让不少人“肉疼”。说到空调用电，有个困扰很多人的问题：空调一直开着vs开开关关，哪个更费电？

今天，我们就来聊聊这个问题。

“开开关关”更费电

首先，空调在启动的瞬间会产生较大的电流，产生较高的能耗。

如果频繁开关空调，那么每次启动都会产生额外的能耗，总能耗会超过空调一直开着的。而且，空调工作的时长越长，这样的能耗对比越明显。

其次，空调开开关关，会使室内温度低低高高不断变化，等室温升高，再次启动空调时，空调需要更长时间和更多能耗将室温降到设定值，这无疑会增加耗电量。而一直开着空调，室温能保持相对稳定，空调无需反复进行大幅度的温度调节，便能更省电。

最后，空调的核心是压缩机，而反复启动空调时的冲击以及刚启动时的高功率状态会增加压缩机的负荷，这不仅会增加耗电量，还可能损害压缩机，缩短空调的使用寿命。

空调省电秘诀有这些

南方不少地区夏天既炎热又潮湿，如果初始室温高，使用空调时可以先开制冷模式，等室温降下来后，换成除湿模式。

一般来说，保证室内湿度在45％~65％，既能提升体表的舒适度，又有助于保护呼吸道黏膜、皮肤的免疫功能，还能省电且达到除湿制冷的效果。

不过，除湿模式不宜长时间开启，否则容易造成室内空气过度干燥，让人出现流鼻血、唇开裂、眼干涩，甚至呼吸道黏膜损伤。

此外，北方大部分地区并不潮湿，并不适合开除湿模式，一来降温太慢，不省电反而更耗电，二来会影响人体舒适感和健康状态。

除了善用除湿模式，设定合适的温度也至关重要。研究发现，空调每调高1度，可降低7%～10%的用电负荷。再加上，人体体感最舒适的温度是26℃。还有，夜里人体进入睡眠状态后，体温会下降一些，此时再开26℃就会觉得冷，特别是凌晨4～6点可能会冷得不行。

因此，建议大家白天将空调设在26℃，睡觉时设在28℃，或是设为26℃同时开启睡眠模式，这样空调会在人睡眠时逐步调高温度，从而既保证了舒适健康，又省电环保。

健康吹空调记住这四点

不要直接对着空调吹、不要站在或背对风口。长时间对着头面部直吹，面部受冷风吹袭，面神经的营养微血管痉挛，引起局部组织缺血、缺氧，可能会诱发面瘫。而长时间站在或背对风口，则容易引发肩颈酸痛、腰酸背疼等。

出风口朝上。冷空气具有下沉特性，即冷空气会向下走，热空气反之。因此，开空调制冷时，将出风口调至向上的位置，可以充分利用冷热空气自身的物理特性，形成对流，加速循环。这样一来，既达到了舒适又高效的制冷效果，又避免了对人直吹，一举两得。

进出空调房要小心。外出前，先站到窗边适应温度，或者先关掉空调；而从室外高温进入室内，要先将身上的汗擦干再进去，否则容易生病。注意：老人吹空调，如果出现头晕、意识障碍，要警惕心脑血管疾病发作，应及时就医。

定期清洁空调。空调用久了不清洁，不仅会积满厚厚的灰尘，让空调的制冷效果下降，出风变小，更耗电，更可怕的是，它还藏着无数细菌、螨虫、霉菌等。建议：每年在空调使用前、使用过程中及不再使用空调时各清洁一次。

（据《家庭医生》）