近日，首款国产3A游戏《黑神话：悟空》火出圈，好评如潮的同时，也有一些玩家反映，游戏画面太过逼真，导致玩游戏时发生眩晕甚至呕吐的情况。安徽省第二人民医院神经内一科副主任医师张璐表示，这种症状医学上叫“3D眩晕症”，又叫“视觉诱发晕动症”，是指在玩3D游戏，或者使用VR产品时容易诱发眩晕的症状。

张璐介绍，正常人体的平衡功能有三大因素参与，即平衡三联：视觉，前庭觉，本体感觉。其中视觉系统，即眼睛通过观察环境变化，直接感知身体所处的位置信息；前庭感觉系统，是耳朵里的一套精密的平衡感知系统，也是人体的平衡感受器，主要感受各种运动状态、速度增减的变化；本体感觉，是由肌肉、肌腱、关节中的特殊感受器来检测，确定身体位置和运动的非视觉感觉系统。为了保持身体平衡能力，人的大脑时时刻刻接收来自平衡三联传入的信息并及时做出调整，来保证不会发生眩晕和失衡。

如何预防“3D眩晕症”？张璐建议，第一，减小视野和沉浸感。通过缩小屏幕，增加与屏幕的距离，降低画质等方法减少游戏时身临其境的感觉。第二，减少游戏时长。玩游戏的时间越长，晕动的症状也会越严重。可以尝试少量多次的方法去适应画面，如果感到头晕了，就应该适当休息。第三，注意作息和饮食，避免熬夜玩游戏。保证足够的睡眠，能够提高大脑的灵敏度。

张璐表示，打游戏是一种娱乐方式，玩家应合理安排游戏时间，适度游戏，保持健康的生活方式。