谣言：收到“医保系统升级”短信需点击链接补交材料？

真相：近日，有不法分子向参保人员发送诈骗短信，以“医保系统升级”“医保账户将被暂停使用”“医保卡停用”“参保账户失效”等为由，要求参保人登录（短信内网站实为涉诈钓鱼网址）假冒网站上传资料或签署电子协议、办理医保卡。此类短信内含木马病毒链接，若按页面上的提示填写身份证号、银行卡号等信息，则可能导致银行卡、医保账户被盗刷。特别提醒广大参保人员，提高警惕、注意防范，保护好自身信息和财产安全，不要点击陌生链接，更不要向陌生人透露个人重要信息。

(来源：北京日报客户端）

谣言：亚运会期间浙江快递要停发？

真相：近日，多张关于“亚运会期间浙江快递停发”的截图流传，引起了不少网民的担忧。事实上，亚运会期间正常的快递业务并不会受影响。根据寄递安全“三项制度”等相关规定，按照“谁收寄，谁负责”“谁安检，谁负责”要求，浙江省寄递渠道将落实寄递物品临时管控措施，从严判断寄递物品安全属性。

（来源：浙江辟谣平台、“慈溪发布”微信公众号）

谣言：即将实施大额存款新规？

真相：近日，有网络传言“央行将实施大额存款新规，所有大额存款必须出示特定证明材料”“2023年9月起在办理大额存款业务时应出示相关证明材料”等。经向中国人民银行核实，上述传言均为不实信息。中国人民银行从未出台相关规定，请勿信谣传谣。

（来源：中国互联网联合辟谣平台）

谣言：经常吃辣椒会导致胃溃疡？

真相：适量的辣椒不仅不会导致胃溃疡，还会保护胃黏膜、减少胃溃疡发生。辣椒中的辛辣物质主要是辣椒素，动物实验和临床研究的结果表明，辣椒素能抑制胃酸的分泌，促进胃动力和碱性黏液的分泌来保护胃黏膜，并阻止有害物质对胃黏膜的损伤，进而对胃起到一定的保护作用，预防胃溃疡发生。虽然吃辣椒不会直接导致胃溃疡，但过量食用可能会对胃造成强烈刺激，如果本身就有胃部疾病，可能会加重疾病症状。

（来源：“科学辟谣”微信公众号）

谣言：午睡越久，休息越好？

真相：午睡有很多好处，但午睡并不是时间越长越好。一般来说，午睡时长以20至30分钟为宜，最好别超过1小时。如午睡时间过长，人体容易进入深度睡眠状态，醒后反而会觉得头晕、不清醒。另有研究发现，午睡时间过长，患阿尔茨海默病的风险更高，出现脑卒中的风险也更高。对于低血压人群来说，午睡可能出现脑供血不足，进而发生心脑血管事件。长期失眠、没有午睡习惯的人也不必强迫自己午睡，顺其自然即可。

（来源：“健康中国”微信公众号）

（本报记者 马成涛 整理）